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春秋战国时期，少林寺，铁器出现，步骑兵兴起，为了在步骑战中发挥作用，长柄武器变短，短柄武器(特别是剑身)变长，这样，武器的内容就更加丰富了，武术的技击性进一步突出，同时武术的健身作用也受到重视。这时比试武艺的形式已广泛出现，更加推动了武艺的发展。据《管子?七法》载，嵩山少林寺内学校，当时每年有“春秋角试。”据《庄子?人间世》和《荀子?议兵》所载，当时比试武艺已非常讲究技巧，拳术打法有进攻、防守、反攻、佯攻等。
秦时盛行角抵和手搏，比赛时有裁判，有赛场，有一定的服装。1975年湖北省江陵县凤凰山秦墓出土的一件木篦背面上就彩画了当时一场比赛的盛况：台前有帷幕飘带，台上3个赤上身的男子，只穿短裤，登封嵩山少林寺公立学校哪一个，腰部系带，足穿翘头鞋，2人在比赛，1人双手前伸作裁判。
要如何才能培养自己孩子的团队精神
在嵩山少林寺武僧学院头次与电视台合作推出的真人秀节目《少林英雄》中，9个萌娃的少林修行之旅让电视机前的观众感慨良多。在近两个月的修行中，观众不仅直观感受到了孩子们的成长蜕变，也更加了解孩子。可以说，该节目对规范现今儿童教育起到了潜移默化的推动作用。在新一期《少林英雄》中，随着修行难度的升级，孩子们在面临更加严苛的训练和惩罚的同时，萌娃们表现出来的互帮互助、团队合作也是让电视机前的观众感动连连。
本期节目中，孩子们要学习少林棍法， 9岁的小武僧释小松首当导师对孩子们进行基础培训。在夹棍蛙跳和&鸭、子步比赛中，小淑、小彬和小扣分别面对100多个俯卧撑和100趟鸭、子步的惩罚，就在电视机前的观众为孩子捏把汗的同时，队中剩余其他队员纷纷举手要求帮忙。在大家的帮助下，严苛的惩罚变得不再是那么难以完成。节目中孩子的团结合作不仅鼓舞了受到帮助的队员，也使得电视机前的观众陷入深深的思考：怎样才能培养自己孩子的团队精神？
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